Лечебный массаж

Лечебный массаж

Контакт

Лечебный массаж головы и шеи при нарушении кровообращения болях и протрузии - видео уроки

Лечебный массаж головы и шеи при нарушении кровообращения болях и протрузии - видео уроки

Исследовав общую технику массажа шейки, вы можете без помощи других использовать на для себя либо собственных близких разные методики, дозволяющие расслабить мускулы головы, воротника, груди, сделать лучше работу кровеносной системы, убрать ноющие боли в шейном отделе позвоночника.

Принципиально уяснить главные применяемые приемы для задней поверхности плечевого пояса и шейки:

Поглаживания. Употребляются попеременно плоскостные, обхватывающие, гребневидные, щипцеобразные приемы сверху вниз.

Растирания. Используются прямые, по кругу, пересекающиеся, пилящие, штрихообразные движения.

Разминания. В процедуре могут быть продольные и поперечные движения, щипцевидные, со сдвигом, с растягиванием, с надавливанием.

Вибрационные движения. Могут применяться прерывающиеся и непрерывные приемы, с постукиванием, с похлопыванием, с вибрацией отдельными подушками пальцев.

Переднюю поверхность шейки прорабатывают последующим методом:

Поглаживания. Движения выполняются ладонями обеих рук, они скользят от подбородка в сторону груди. Следует опасайтесь резких движений.

Растирания. Производятся подушками пальцев. Прорабатывается вся поверхность шейки, зона декольте и боковые мускулы шейки.

Разминания. Приемы выполняются по краям шейки от мочек уха к яремным впадинам, голова при всем этом наклонена в другую сторону, а подбородок повернут в сторону прорабатываемой мускулы. Грудино-ключично-сосцевидная мускула массируется раздельно.

Дальше, предлагаем вам ознакомиться с видео уроком о технике массажа шейно-воротниковой зоны. 

Заключение

Выбрав себе подходящий массажный комплекс для шейно-воротникового отдела, вы отодвинете старость и остановите либо предупредите развитие недугов опорно-двигательного аппарата, центральной нервной системы и внутренних органов.


12.11.2018